zwinvlakte

'Zijn' in het Zwin

Date
Location
Zwin Natuur Park

Tijdens dit weekend staan natuur en welzijn centraal in het Zwin Natuur Park. Omringd door de prachtige natuur kun je je zorgen loslaten en volledig ontspannen. 

Het Zwin is een uitstekende setting voor yoga-activiteiten en 'Zwin'baden, om je welzijn en gezondheid te bevorderen. 

Ontdek alle activiteiten: 

Yoga voor volwassenen

zaterdag 22 juni van 10u30 tot 11u30 en 11u45 tot 12u45

Hatha Yoga in het Zwin biedt een unieke kans om balans tussen geest en lichaam te ervaren temidden de natuur. We gebruiken de omgeving om te verbinden met de elementen aarde, water, vuur en lucht. 

Elke yogasessie bestaat uit een combinatie van lichaamshoudingen (asana), ademhalingstechnieken (pranayama), handgebaren (mudra), klank (mantra) en meditatie. 

De lessen zijn toegankelijk voor iedereen met een gemiddelde conditie, ook zonder yoga ervaring. 

Bij goed weer vinden de lessen plaats in de luisterduin, bij slecht weer in het kijkcentrum met zicht op het broedeiland. 

yoga voor volwassenen

Praktisch? 

Datum

zaterdag 22 juni

van 10u30 tot 11u45 en van 11u45 tot 12u45

Wat mee te brengen? 
  • Voorzie kledij in laagjes
  • Yogamatjes worden voorzien, maar wie een eigen mat verkiest mag ze meebrengen
LesgeverLuc Acke is yogadocent en mantrazanger uit Antwerpen, met 15 jaar leservaring en meer dan 25 jaar een eigen yogapraktijk. Hij werd door Yoga Magazine in 2013 uitgeroepen tot 'Yogi van het jaar'. 
Prijs
  • Volwassene €15
  • Combi met het Zwinbaden €22
TicketsReserveer hier je plaats

Yoga voor ouder en kind

zondag 23 juni van 10u30 tot 11u30 en 11u45 tot 12u45

Tijdens deze speelse ouder-kind yogasessie verbinden jullie samen met de natuur. 

Aan de hand van yogahoudingen, massage en relaxatie ontdekken we de dieren en planten in het Zwin Natuur Park en hun speciale krachten. We bouwen die krachten op en vinden tegelijk vertrouwen en rust. Het wordt een totaal nieuwe en ontspannende beleving waarbij we al onze zintuigen inzetten.

Praktisch? 

Datum

zondag 23 juni

  • van 10u30 tot 11u30 
  • van 11u45 tot 12u45
Wat mee te brengen? 
  • Voorzie kledij in laagjes
  • Yogamatjes worden voorzien, maar wie een eigen mat verkiest mag ze meebrengen
  • Breng een drinkfles mee 
LesgeverEls Devolder, Zwingids en jarenlange ervaring met kinderyoga en ouder-kindyoga
Prijs
  • Volwassene €15
  • Kind 6-17 jaar €8
  • Kind -6 jaar - gratis

Deze sessie is aangeraden voor kinderen tussen 4 en 12 jaar

TicketsReserveer hier je plaats
yoga ouder kind

Zwinbaden voor rust en energie

Op zaterdag 22 juni en zondag 23 juni van 8u30 tot 10u30

Heb je nood aan rust en meer energie? Dan is Zwinbaden iets voor jou.

Tussen slikken en schorren wandelen we traag en bewust. We gebruiken onze zintuigen en nemen de gezonde zeelucht in ons op. Stapsgewijs ebben onze gedachten weg en komen we tot rust.

Het spel van zon, wind, water en aarde ervaren we ten volle. Het geeft ons nieuwe energie in contact met de natuurlijke stroom.

zwinbaden

Praktisch? 

Datum

zaterdag 22 juni - zondag 23 juni

van 8u30 tot 10u30

Wat mee te brengen? 
  • Voorzie makkelijke warme opvouwbare kledij (eventueel reservebroek)
  • Breng een eigen matje en handdoek mee.  
Prijs
  • Volwassenen €15
  • Combiticket met het yoga €22
TicketsReserveer hier je plaats
TIPMaak er een daguitstap van - met je ticket heb je de ganse dag toegang tot het park, dus combineer je zen-activiteit met een bezoek aan het park en de indoor tentoonstellingen.