Zijn in het Zwin | Zwin Natuur Park

Tijdens dit weekend staan natuur en welzijn centraal in het Zwin Natuur Park. Omringd door de prachtige natuur kun je je zorgen loslaten en volledig ontspannen.

Het Zwin is een uitstekende setting voor yoga-activiteiten en 'Zwin'baden, om je welzijn en gezondheid te bevorderen.

Ontdek alle activiteiten:

Yoga voor volwassenen - zaterdag 22 juni van 10u30 tot 11u30 en van 11u45 tot 12u45
Zwinbaden - zondag 23 juni van 8u30 tot 10u30

Yoga voor volwassenen

zaterdag 22 juni van 10u30 tot 11u30 en 11u45 tot 12u45

Hatha Yoga in het Zwin biedt een unieke kans om balans tussen geest en lichaam te ervaren temidden de natuur. We gebruiken de omgeving om te verbinden met de elementen aarde, water, vuur en lucht.

Elke yogasessie bestaat uit een combinatie van lichaamshoudingen (asana), ademhalingstechnieken (pranayama), handgebaren (mudra), klank (mantra) en meditatie.

De lessen zijn toegankelijk voor iedereen met een gemiddelde conditie, ook zonder yoga ervaring.

Bij goed weer vinden de lessen plaats in de luisterduin, bij slecht weer in het kijkcentrum met zicht op het broedeiland.

Praktisch?

Datum	zaterdag 22 juni van 10u30 tot 11u45 en van 11u45 tot 12u45
Wat mee te brengen?	Voorzie kledij in laagjes Yogamatjes worden voorzien, maar wie een eigen mat verkiest mag ze meebrengen
Lesgever	Luc Acke is yogadocent en mantrazanger uit Antwerpen, met 15 jaar leservaring en meer dan 25 jaar een eigen yogapraktijk. Hij werd door Yoga Magazine in 2013 uitgeroepen tot 'Yogi van het jaar'.
Prijs	Volwassene €15
Tickets	Reserveer hier je plaats

Zwinbaden voor rust en energie

Op zondag 23 juni van 8u30 tot 10u30

Heb je nood aan rust en meer energie? Dan is Zwinbaden iets voor jou.

Tussen slikken en schorren wandelen we traag en bewust. We gebruiken onze zintuigen en nemen de gezonde zeelucht in ons op. Stapsgewijs ebben onze gedachten weg en komen we tot rust.

Het spel van zon, wind, water en aarde ervaren we ten volle. Het geeft ons nieuwe energie in contact met de natuurlijke stroom.

Praktisch?

Datum	zondag 23 juni van 8u30 tot 10u30
Wat mee te brengen?	Voorzie makkelijke warme opvouwbare kledij (eventueel reservebroek) Breng een eigen matje en handdoek mee.
Prijs	Volwassenen €15
Tickets	Reserveer hier je plaats

TIP	Maak er een daguitstap van - met je ticket heb je de ganse dag toegang tot het park, dus combineer je zen-activiteit met een bezoek aan het park en de indoor tentoonstellingen.